Programma scritto
Costruito sulla tua settimana reale, con carichi e progressioni.
04 · Coaching online
Coachingonline
Programma scritto, video degli esercizi e controlli periodici: il metodo è lo stesso, ovunque tu sia.
ProgrammaVideoCheck
Il tuo percorso Esempio
- Forza gambeFatto
- EsplosivitàFatto
- CondizionamentoFatto
- MobilitàOggi
- RetestIn arrivo
Coaching
onlineProgramma scritto, video degli esercizi e controlli periodici, ovunque tu sia.
onlineProgramma scritto, video degli esercizi e controlli periodici, ovunque tu sia.
In breve
Cosa ti do,in tre punti
Programma scritto, video degli esercizi e controlli periodici: il metodo è lo stesso, ovunque tu sia.
Video degli esercizi
Per eseguire ogni movimento bene anche quando sei da solo.
Controlli e retest
Controlli periodici e retest ogni 4–6 settimane, anche a distanza.
Come si parte
Tre passi,nessun impegno
01
Prima call gratuita
Venti minuti: mi racconti obiettivo e disponibilità, io ti propongo il percorso.
02
Valutazione
Si parte da dove sei: test e valutazione iniziale sono il primo pezzo del programma.
03
Programma e controlli
Una, due o tre sedute a settimana più il programma per i giorni da solo. A Cuneo o online, con controlli periodici.
Pronto ainiziare?
Raccontami il tuo obiettivo: prima call gratuita e senza impegno.