Forza ed esplosività
Più forza e più potenza, portate sui gesti del tuo sport.
01 · Preparazione atletica
Preparazioneatletica
Per chi fa sport, agonista o amatore, qualunque sia la disciplina: un programma costruito sui tuoi impegni per rendere di più e ridurre il rischio di infortuni.
Agonisti e amatoriOgni sportCuneo e online
In breve
Cosa ti do,in tre punti
Un programma su misura per il tuo sport e il tuo livello, con test e retest per misurare i progressi.
Velocità e resistenza
Partire forte, cambiare direzione e reggere l'intensità fino alla fine.
Prevenzione degli infortuni
Lavoro preventivo sui punti più esposti, dentro la tua stagione.
Come si parte
Tre passi,nessun impegno
01
Prima call gratuita
Venti minuti: mi racconti obiettivo e disponibilità, io ti propongo il percorso.
02
Valutazione
Si parte da dove sei: test e valutazione iniziale sono il primo pezzo del programma.
03
Programma e controlli
Una, due o tre sedute a settimana più il programma per i giorni da solo. A Cuneo o online, con controlli periodici.
Pronto ainiziare?
Raccontami il tuo obiettivo: prima call gratuita e senza impegno.